jak gif

nudy, nie przyrost baków tylko przyrost bąków. Rozumiesz chłopie co to pierd? Zapomnij o serwatce a la allegro. Owszem. Przybędzie Ci masy od tego, ale tłuszczowej w 100%. Taka serwatka zawiera bodaj 14% białka, niewielkie ilości tłuszczu, a cała reszta to laktoza w czystej postaci. Będziesz tył jak na drożdżach

TESTOSTEROL i rosniesz jak na drożdzach

to fakt, albo cos z oferty megabola pozatym ja to bym sie nie pieerdolił tylko odrazu zakupił mlekopan dla niedźwiedzi 10 kilo zmiksował z rolmleczem dodał 2 kilo cukru dla smaku, i patrzył jak puchne:D

jopek co fote w profilu walnales ,jak wroce na silke do mariusza to bede non top polewke mial napinaczu

[...] w kolejnych cyklach będą mniejsze, aczkolwiek bynajmniej nie oznacza to tego, że kreatyna przestaje działać, często wręcz odwrotnie, dzieki wiekszemu doświadczeniu wykożystuje się ją tylko lepiej z drugiej strony jeśli znasz juz dobrze działanie mono, możesz próbować innej formy/czy stacku jak najbardziej, dawaj ankiete działu i coś sie pomyśli.

jak masz pewny surowiec i zrobisz sobie w kapsulce 45mg to rwie z butow konkretnie i wtedy wychodzi ile jest w ww suplach

wiem wiem, jak ktos potrzebuje kopa to burner styknie. aczkolwiek sklad ma podkrecony zapewne

Atlas to dobra sprawa ale jakoś nie jestem przekonany do tego typu wynalazków, moim zdaniem wolna sztanga to full ćwiczenie, nic tak nie buduje masy mięśniowej jak wolne ciężary pomysl o zakupie sztangi i ławeczki, atlas nie zastąpi ci sztangi ale póki nie masz sztangi to machaj na atlasie

zalezy jakie masz te hantle np.. jak wystarczajaco ciezkie mozesz nimi wyciskac. oczywiscie wyciskanie na atlasie tez jest bardzo dobrym wyjsciem :

a na sucho jakbym to bral? (pytam czysto teoretycznie) ;p teoretycznie należałoby odpowiedziec że to jak malowanie ścian bez rozmieszania barwników

Dla mnie pompki a podciągnięcia to całkiem inna bajka. Nadchwytem podciągam sie tylko 12x., a jak robiłem pompki w szkole na czas(1 minuta)to zrobiłem 98. Max. nie wiem ile by było ale ooohhhohhoo

wiem, niemniej jednak warto wyjaśnić jak to osiągnąć - o to chyba pytał autor postu, nieprawdaż ?

[...] wspinajacych sie ludzi jest bardzo szczuplych, zeby nie powiedziec chudych. Jest to sport, w ktorym masa miesniowa raczej przeszkadza i to jest spory problem dla cwiczacego: jak nabrac sily i wytrzymalosci jednoczesnie nie przybierajac na wadze? Ja na poczatek radze sie skupic na sile palcow i przedramion, oraz na cwiczeniu techniki, jesli masz [...]

Przyłączam sie do prosby o wiecej fot! Jak dla mnie to juz jest bdb łap SOGA

no wiadomo że jak dieta kuleje to jakiś gainer, białeczko albo carbo będzie konieczne

Jak ma dobrą dietę to i nie potrzeba gainera .

Fenuplast jest jednym z najlepiej sprzedajacych sie suplementów z Hi Tec'a w kraju oraz poza Nim (Peak). Tutaj chyba w bledzie jestes albo falszywe info dostales wiec jezeli to jest najlepiej sprzedajacy sie supel to nie chce wiedziec jak wyglada reszta sprzedazy Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-19 22:13:34

mam to carbo i biore w bidon na mecz i trening siatkówki smak czarna porzeczka jest w pyte. Jak byście mieli na zbyciu 5 kg to podeślijcie bo została mi ostatnia paka

ok, ale jeśli nie jesteś ektomorfikiem to nie licz, że po gainerze tłuszczu nie zdobędziesz jak są promocje to weź lepiej np. kreatynę/stacka, będzie na później.

jak we wszystkich sportach walki polecam tcm (jabłczan kreatyny) ale skoro nie chodzi tylko o siłe ale mase wiec mozesz mono stosowac z powodzeniem udaj sie równiez do działu odzywianie i dopraccuj diete, uzupełnij ja sobie białkiem i carbo mozesz dodac zma na wieczór http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zma+apteczne